¿Qué es la Biotina?
La biotina, también llamada vitamina B7, vitamina H o coenzima R, es una de las vitaminas B hidrosolubles.
Funciones
En el cuerpo, participa en una serie de procesos metabólicos y de división celular y también es responsable de la correcta implementación de la información genética. Un estudio plantea la cuestión de si la biotina afecta o no a la producción de mielina, que puede ser importante para las personas con esclerosis múltiple.
Biotina y metabolismo
Varios procesos metabólicos dependen de la biotina. Esto incluye principalmente la conversión de los ácidos grasos, carbohidratos y proteínas. Por ejemplo, en el metabolismo de los ácidos grasos, la biotina se produce como una enzima donde se acumula y degradan los ácidos grasos, pero la biotina también desempeña un papel crucial en el metabolismo del colesterol. En el metabolismo de la proteína, la biotina se acumula como un activador del aminoácido L-Leucina y asegura un flujo controlado de este metabolismo. En el metabolismo de carbohidratos, la biotina promueve la liberación de energía de los mismos. Esto, a su vez, puede ser importante para fortalecer el rendimiento físico y mental y tiene un efecto positivo en el aumento del estrés mental y físico.
Biotina para cabello, piel y uñas
Muchas mujeres tienen las uñas frágiles y quebradizas. En estos casos, muchas veces se recurre a las uñas artificiales. ?Quien sufre por tener unas uñas quebradizas y débiles, también debe buscar el motivo. ?
Padecer de unas uñas y un cabello quebradizos se debe, normalmente, a agentes externos. También una alimentación inadecuada puede llevar a tener un pelo áspero y unas uñas frágiles. La vitamina biotina es un nutriente especial perfecto para estos pequeños problemas de belleza. Es fundamental para la creación de la queratina y, por tanto, para el crecimiento sano de la piel, el cabello y las uñas.
Altas dosis de Biotina
Las personas que hagan dieta, que tengan gran cantidad de estréso alto cansumo de alcohol o tabaco deben asegurarse de consumir un mínimo de biotina diario. Las mujeres embarazadas, madres lactantes o ancianos también pueden necesitar una cantidad más alta de biotina.
Beneficios de la biotina de Fairvital
Contribuye al estado sano del cabello, la piel y las membranas mucosas
Metabolismo de macronutrientes
Metabolismo energético normal
Altas dosis, 10mg de Biotina por pastilla
Vegetariano
Sin estearato de magnesio ni sílice
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