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Citrato de Magnesio: altamente biodisponible en forma de citrato
El citrato de magnesio es popular debido a su buena biodisponibilidad. Es soluble en el estómago independientemente de la concentración de ácido y se absorbe mejor en el intestino delgado que el óxido de magnesio.
Funciones del magnesio en el cuerpo
El magnesio es importante para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, para la energía celular, y para la salud de huesos, corazón, nervios, arterias y músculos. El citrato de magnesio promueve el rendimiento y relaja los músculos.?
Estudio sobre su biodisponibilidad
En un estudio de Walker y Marakis, se comparó la biodisponibilidad de los compuestos de magnesio, quelato de aminoácido de magnesio, citrato de magnesio y óxido de magnesio. El citrato de magnesio mostró mejor biodisponibilidad y condujo a un aumento significativo del magnesio sérico tanto en la terapia aguda (24horas) como crónica (60 días), a una dosis de 300mg / día. El contenido de magnesio en la saliva y la excreción también aumentó significativamente. (Walker AF, Marakis G, Christie S and Byng M: Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study. Magnesium Research 16:183-191 (2003)
Por qué elegir el citrato de magnesio de Fairvital
Para un equilibrio electrolítico
Para mantener huesos y dientes en forma
Contra el cansancio y la fatiga
Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
Excelente compatibilidad y rápida disponibilidad en el cuerpo
Sin estearato de magnesio ni sílice
Vegetariano
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El magnesio es importante para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, para la energía celular, y para la salud de huesos, corazón, nervios, arterias y músculos. El citrato de magnesio promueve el rendimiento y relaja los músculos.?
Estudio sobre su biodisponibilidad
En un estudio de Walker y Marakis, se comparó la biodisponibilidad de los compuestos de magnesio, quelato de aminoácido de magnesio, citrato de magnesio y óxido de magnesio. El citrato de magnesio mostró mejor biodisponibilidad y condujo a un aumento significativo del magnesio sérico tanto en la terapia aguda (24horas) como crónica (60 días), a una dosis de 300mg / día. El contenido de magnesio en la saliva y la excreción también aumentó significativamente. (Walker AF, Marakis G, Christie S and Byng M: Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study. Magnesium Research 16:183-191 (2003)
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